当前位置：济南远大中医脑康医院 > 失眠 >
夏天有哪些食物可以缓解失眠
文章来源： 济南远大脑康医院
日期：[05-14]- 温馨提示:为节省您的时间，可点击在线咨询或电话按钮，（电话加密，保护隐私）
夏天炎热的时候,很多人会失眠.失眠对于很多人来说都是一件非常困难的事情.失眠很麻烦,不仅会影响患者的正常生活,还会对自己的身体有害.那么我们就来了解一下夏天有哪些食物可以缓解失眠吧.
菊花茶:有适度的镇静作用,对于无法放松的神经或身体来说是完美的天然对策.
蜂蜜:在你的温牛奶或香草茶中加入少量蜂蜜,一些葡萄糖可以让你的大脑停止产生一种进食激素,这是一种新发现的与保持清醒有关的神经递质.
燕麦片:能诱发褪黑素,一小碗能促进睡眠.如果大量咀嚼燕麦片,效果会更好.
- 上一篇：失眠患者治疗时的注意事项是什么
- 下一篇：睡眠质量差另有原因
17051268830 点击拨打
推荐阅读
- <[07-22]济南睡眠障碍治疗哪家好
- <[07-21]济南强迫症检查机构
- <[07-19]济南抑郁症治疗费用
- <[07-18]济南睡眠障碍治疗医院
- <[07-17]济南失眠症治疗中心
- <[07-16]济南睡眠障碍治疗中心
- <[07-15]济南抑郁症治疗医院
- <[07-14]济南失眠治疗医院排名
- <[07-12]济南失眠症治疗医院
- <[07-11]济南睡眠障碍检查医院
- <[07-10]济南精神障碍检查医院排名
- <[07-09]济南特发性震颤检查多少钱
- <[07-08]头晕济南去什么医院
- <[07-08]山东中医院脑病科专家
- <[07-08]山东治疗头晕好的医院