幽闭恐惧症怎么治疗

　满灌法

   这是治疗幽闭恐惧症的心治。此法是在一定心理辅导的基础上，将患者骤然置于恐惧事物之前或场所之中，采用想象的方式，或把患者直接带入他害怕的情境。鼓励患者想象使他恐惧的场面;或者心理医生 在旁边反复地、甚至不厌其烦地讲述他恐惧情境中的细节;或者使用录像、幻灯片放映使患者恐惧的情景，以加深患者的焦虑程度，同时不允许患者采取闭眼睛、哭喊、堵耳朵等逃避行为。

   在反复的恐惧刺激下，即使患者因焦虑紧张而出现心跳加快、呼吸困难、面色发白、四肢发冷等植物性神经系统反应，患者担心的可怕灾难却并没有发生，这样焦虑反应也就相应地消退了，恐惧症状自然也就慢慢消除了。

   行为训练

   一定的行为训练方法如系统脱敏、冲击等。系统脱敏法是目前治疗幽闭恐惧症安全的行为治疗方法。

   由医生设定阶梯性恐惧值，并让患者循序渐进地暴露于引起恐惧的事物面前或场所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之对刺激的恐惧程度逐渐降低，达到症状消失。

   强化体育活动

   体育锻炼可以调整生活节奏、加速血液循环，给沉闷的日常生活注入新鲜的活力。幽闭空间恐惧者往往待在狭小空间中不愿与周围接触，有意识成系统的体育活动可以地消除这一现象。

   暴露

   将患者骤然置于令其恐惧事物或场所之中，使其无法逃避，从而刺激其内心出现极度的反应。这是一种骤进型的行为治疗方法，需要建立在一定心理辅导的基础上。

   要知道，这种刺激不会让患者受到实质性恐惧对象的伤害，却能帮助其建立对恐惧对象的认识，消除恐惧心理。缺点是患者必须有一定的身体条件，否则会令患者因过度恐惧而出现昏厥。因此，在进行暴露时，还必须具备一定的抢救知识和配备一定抢救设备。

   认知

   辅助治疗方式之一，就是帮助患者建立治疗信心，分析恐惧对象或场景，帮助其挖掘对“害怕”的特定对象或场景的本质，从而认知“害怕”的内容，计算并衡量能够接受的概率。

   必要的药物治疗

   一旦当事人通过心理治疗仍然无法控制，目前有很多抗抑郁抗焦虑药物可以良好地控制幽闭恐惧。

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