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随着生活压力越来越大，人们的心理问题越来越严重，尤其是抑郁症，已经成为严重危害人类心理健康的精神疾病。那么，抑郁症发作时，我们该怎么办呢？
1、及时就医。许多抑郁症患者倾向于在疾病早期避免药物治疗。他们不认为自己有心理疾病，不想去看医生，导致错过治疗机会，加重病情。心理医生说：如果发现自己有不良心理情绪，严重危害身心健康，要及时就诊，寻求专业人士提供妥善的护理、心理疏导、药物治疗等治疗方案。越早治疗，疾病的预后越好。
2、坚持吃药。对于抑郁症的治疗，要遵医嘱，坚持服药，才能收到更好的效果。另外，抗抑郁药通常需要2－3周才能起效。所以，患者服用后如果觉得无效，是不能自行停药或换药的。如果需要停药或换药，一定要反馈给医生，然后调整治疗方案。
3、对家人和朋友诚实。很多抑郁症患者会对家人朋友隐瞒病情，但抑郁症患者非常需要周围人的支持和鼓励，独自承担一切不利于病情的治疗；对身边的人坦诚相待，取得他们的理解，既是对他们的尊重，也是对他们心理压力的缓解。
